Welcome, visitor! [ Register | LoginRSS Feed











Depresyon Tedavisi Olarak Uyku

| Sohbet Hatları | 27 Ekim 2017

Depresyon, uyku terapisi ile tedavi edilebiliyor. Uzmanlar depresyondaki kişilere ilaç tedavisinden önce konuşma ve uyku terapisini öneriyor. Bilim insanlarının raporlarına göre, depresyondaki kişilerin uykusuzluk hastalığının iyileştirilmesi, depresyon tedavisinin başarı oranını iki katına çıkarıyor. 2014 yılında açıklanacak uyku ve depresyonla ilgili yakından izlenen araştırmaların ilk sonuçları ortaya çıktı.

Yeni araştırmayı Toronto Ryerson Üniversitesi’nden bir ekip raporlaştırdı. Raporda, bir antidepresan ilaç veya plasebo hap ile iki haftada bir dört konuşma ve uyku terapi seansıyla uykusuzluk sorunu çözülen hastaların, depresyonunun da 8 haftada iyileştiği belirtildi. ABD’de Chicago’daki Rush Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Profesörü Dr. Nada L. Stotland, uykusuzluğun depresyonu, depresyonun da uykusuzluğu tetiklediğini belirterek, “Eğer depresyondaysanız, geceleri sık sık uyanırsınız, kendinizi yalnız hissedersiniz ve bütün gece uyanık kalırsınız” dedi. Stotland ayrıca uykusuzluğun, günlük yaşamı, yemek yeme alışkanlıklarını etkilediğini ve dikkat dağınıklığı ile sinirlilik haline neden olduğunu ifade etti.

Araştırmayı değerlendiren doktorlar, uyku tedavisinde ilacı en son çare olarak görüyor ve konuşma terapileriyle uykusuzluk sorununun çözülebileceğini savunuyor. Raporun başyazarı Dr. Colleen E. Carney, “Uykusuzluk odaklı terapinin, standart depresyon tedavisinde kullanılması gerektiğini düşünüyorum” diyor. Uzmanlara göre uyku terapisi, depresyon tedavisinin başarısını iki katına çıkarıyor. Uykusuzluk sorunu çözülen hastaların depresyon tedavisinde 8 haftada sonuç alınıyor.

Unutmayın ki psikolojik sorunların temelinde iletişim eksikliği yatar. Bu eksikliği giderebileceğiniz bir mecra olarak canlı sohbet hatlarını da deneyebilirsiniz. Her biri eğitimli özel kadın partnerle ile dakika ve konu sınırlaması olmadan konuşabilirsiniz. Canlı sohbet hatları tam güvenlidir. Konuşmalarınız asla kayıt altına alınmaz. Sırlarınız ya da kişisel bilgileriniz sizinle partneriniz arasında sır olarak kalır. Bu numaralar üzerinden verilen hizmetler dakika başına ücretlendirilir.

 

 

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

  • Merhaba dünya!

    by on 12 Ocak 2015 - 0 Comments

    WordPress’e hoş geldiniz. Bu sizin ilk yazınız. Bu yazıyı düzenleyin ya da silin. Sonra blog dünyasına adım atın!

  • Canlı Sohbet Hatları Partner Eğitimi

    by on 6 Aralık 2017 - 0 Comments

    Bir karşı cinsle konuşacak cesaretiniz yok ve ondan hoşlanıyorsanız o zaman canlı sohbet hatları üzerinden pratik yaparak kendinizi bu duruma hazırlaya bili...

  • Gerçek Servet - SOHBET TELEFONLARI

    by on 9 Ekim 2019 - 0 Comments

    Gerçek servetiniz,yanında huzur bulduğunuz insanlardır; bu hayatta evet çok zengin olabilirsiniz ve paranın alabileceği herşeye sahip olabilecek kadar büy...

  • Ateşli Numaralar

    by on 2 Ocak 2017 - 0 Comments

    Çevrenizde fark edilir popüler imajınızın olmaması sizi derinden etkilemesine izin vermeyin.Doğru yerde ve doğru zamanda yapacağınız her hamlede göz önünde ...

  • Sıcacık Hissedeceğin Bayanlarla Sohbete Ulaş

    by on 19 Eylül 2017 - 0 Comments

    Seksi kadınlarınla sohbetin tadını almaya ne dersin? Sınırsız ve ateşli bayanlarla rahatlamak ve bir telefonla kendinden geçmek için acele et. Sıcacık sohbetl...